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【健康小贴士】五月健康温馨提示请查收

信息来源:基建后勤处 作者:郑国滔 审核:严桥 发布日期:2023-05-06 点击数:


五月份是春夏之交,随着气温升高,各种传染病病原体开始活跃,在这里提醒广大师生在享受大好时光的同时,应注意预防新冠病毒、手足口病、诺如病毒感染及户外出游安全等。

一、新冠病毒

近期,金沙所有游戏网站市新冠病毒感染虽然处于零星散发状态,但全国部分地区本土新型变异株感染病例接连发现,新冠病毒感染仍需警惕。 健康提示:

(1)建议在没有接种禁忌症的情况下,符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。60岁以上人群、严重慢性病患者、免疫功能低下人员优先推荐接种新冠病毒疫苗。

(2)做好防护,应科学佩戴口罩,注意卫生习惯,勤洗手,注意咳嗽礼仪,少聚集,居家和工作场所定时开窗通风,做好居室日常卫生。

(3)加强个人健康管理,日常要密切留意家人和自己的健康状况,如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状时,避免带病上学或上班,视情况及时到附近医院发热门诊就诊,就医途中全程佩戴口罩,尽量避免乘坐公共交通工具。


二、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节,需注意手足口病的预防。健康提示:

(1)接种EV71疫苗能有效预防EV71型病毒所引起的手足口病,可减少重症和死亡病例的发生。

(2)注意个人卫生,尤其是在触摸口鼻前、饭前、便后、接触呼吸道分泌物后应用清水、洗手液或肥皂洗手;不喝生水、吃生冷食物;不与他人共用毛巾或其他个人物品;养成正确的洗手习惯,掌握“七步洗手法”。

(3)注意室内外的环境卫生,每天定时开窗通风;勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;尽量少去拥挤的公共场所,特别是避免与有发热、出疹的患者接触。

(4)一旦出现发热、皮疹(特别是肛周皮疹)或口腔溃疡等,及时到医疗机构就诊,拖延治疗或误诊易使患者发展成为重症病例,甚至导致死亡。


三、诺如病毒

诺如病毒是一种传染性很强的病毒,可以通过摄入污染的食物、水,接触病人排泄物或呕吐物,接触污染的手、物品或用具,接触呕吐时产生的气溶胶等方式引起传播。牡蛎等双壳贝类可以富集水中的诺如病毒,为高风险食物。健康提示:

(1)养成良好的饮食卫生习惯:做好食物的保鲜、生熟食物分开避免交叉污染;不喝生水,饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水;生吃瓜果要洗净,牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。

(2)保持良好的手卫生:保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和传播的最有效措施,饭前、便后、加工食物之前要用洗手液和流动水洗手,消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替标准洗手流程。

(3)患者应该尽快隔离:如果出现了呕吐或者腹泻等症状时,尽快隔离。不要坚持带病上班或上学,应在症状消失后72小时再复工复课,避免给身边的人带来感染风险。不要与患者密切接触,诺如病毒胃肠炎患者应使用自己的饮食用具及生活用品,尽量不要与其他人密切接触,尤其注意不要制作食物。

(4)根据病情及时就诊:目前诺如病毒没有疫苗,感染后没有特效药物,不需服用抗生素,以对症或支持治疗为主。应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分,补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者补充水分平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。


四、户外出游安全

五月风和日丽,适合外出游玩,外出时应注意个人防护,避免交通事故及自然灾害等因素引起的伤害、食用野生植物中毒、花粉过敏、蜱虫和蚊虫叮咬等。健康提示:

(1)出行前应提前了解气象信息,依气候变化增减衣服,恶劣天气应避免出行,同时提高个人安全意识,注意交通安全,防止意外伤害的发生。

(2)外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类;建议穿长衣长裤,袖口、领口、裤腿要扎紧。裸露的皮肤涂抹驱避剂,以防蚊虫叮咬;有过敏史的人,尽量少去花草、树木茂盛的地方,不要随便去闻花草。外出郊游时最好带上抗过敏药品,戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物,尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。

(3)注意饮食安全,不吃未彻底煮熟的食物,不喝不干净的生水。外出就餐时,一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

(4)根据个人体质状况,随身携带一些必需或应急药品(如创可贴、防暑药、止泻药等),以便发生意外伤害时进行应急处理。


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